Ausverkauft: Besser schlafen mit Yoga und Yoga Nidra mit Barbara Dopfer
Genussvoll und erholsam Schlafen ist möglich. In diesem Workshop stellt Barbara Dopfer verschiedene Methoden vor, die qualitativ hochwertigen Schlaf fördern. Wir werden uns über Schlaf Rituale austauschen und Yoga bzw. Yoga Nidra gemeinsam praktizieren. Zusätzlich wird spannendes Hintergrund-Wissen zum Thema Schlaf ein tieferes Verständnis für diesen lebenswichtigen und gleichzeitig mystischen Vorgang schenken.
Ziel ist ein erholsamer Vormittag, aus dem alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen sofort anwendbare „Schlafwerkzeuge“ mit nach Hause nehmen können.
Für diesen Workshop bitte mitbringen:
Eine eigene Matte, eine Decke und ein Kissen.
Lageplan
Damit du dich auf dem Rapunzel Gelände schnell zurecht findest, gibt es hier den Übersichtsplan zum Download. Bitte auf dem großen Parkplatz oder im Parkhaus parken, sodass der Ladenparkplatz für die Ladenkunden frei bleibt. Vielen Dank!
