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Tobias Mrzyk lädt dich zu einer freudvollen Reise zu dir selbst ein. Schenke dir ganz bewusst Zeit für dich und tauche ein in die Symbiose aus sanfter Handpan-Musik und wundervollen Texten. Ein traumhaftes Ambiente, in dem du richtig entspannen, bei dir ankommen und wachsen darfst.

Tobias Mrzyk lädt dich zu einer freudvollen Reise zu dir selbst ein. Schenke dir ganz bewusst Zeit für dich und tauche ein in die Symbiose aus sanfter Handpan-Musik und wundervollen Texten. Ein traumhaftes Ambiente, in dem du richtig entspannen, bei dir ankommen und wachsen darfst.

Leidest Du an Rückenschmerzen?! Oder möchtest diesen vorbeugen? Egal ob verspannte Schultermuskeln, Spannungskopfschmerz, steifer Nacken, verhärtete Rückenmuskulatur oder ein steifer unterer Rücken – diese körperlichen Symptome kommen häufig vor.

Gekonnt führt Tobias Mrzyk insbesondere musikalische Laien kleinschrittig und spielerisch zu einem harmonischen Spiel auf der Handpan. Die sanften Klänge der Handpan wachsen im Zusammenspiel zu einem wohligen Klangbad. Lass dich überraschen!

Sprossen selbst zu ziehen ist gerade über den Winter die beste Nährstoffquelle – es ist der Einstieg in die Selbstversorgung mit lebendiger Nahrung aus dem Zimmergarten. Kein Gemüse ist energiesparender, giftfreier und gleichzeitig so preiswert. Tobias zeigt dir Schritt für Schritt, was du aus den kleinen Keimlingen herausholen und wie du damit deine Gesundheit unterstützen kannst.