Workshop "Frühlingserwachen mit QiGong, Yoga & Tanz" mit Susanne Schwarz

Spätestens heute wecken wir den Körper aus dem Winterschlaf und starten mit sanften Tanzbewegungen zu schöner Musik in Richtung Frühling. 

Ganz frei und intuitiv, garantiert ohne Choreografie. Anschließend öffnen wir Körper und Gelenke mit einfach zu erlernenden, aber sehr wirksamen Übungen aus dem QiGong. Diese stärken nicht nur Muskeln und Sehnen, sondern helfen auch, den Energiefluss im ganzen Körper anzuregen und zu harmonisieren.
Danach fließen wir durch eine sanfte Yogastunde, abgerundet durch Meditation und eine wohltuende Endentspannung.
 
Mit Raum für Fragen und Austausch.
Für alle Level geeignet.
Soweit vorhanden, gerne Yogamatte, Kissen, Trinken, und bei Bedarf eine Decke mitbringen.
 

Susanne Schwarz ist zertifizierte Yogalehrerin und Meditationskursleiterin seit 2017. Außerdem ist sie Tanz- und Bewegungspädagogin und Kursleiterin für TaiJi und QiGong.
Sie hat mit der "Harmoniewerkstatt Allgäu" ihr eigenes kleines Yoga-Studio in Altusried und ihr Schwerpunkt liegt auf sanften, achtsamen Stunden, die dich ganz bei dir ankommen lassen.
In diesem Workshop vereint sie das Beste aus QiGong, Yoga und Elementen aus dem freien Tanzen. 

Wir behalten uns das Recht vor, das Event bis zu 48 Stunden vorher aufgrund zu weniger Anmeldungen abzusagen.